近年来，44岁的演员于娜因身材变化引发了广泛关注。最近，她在社交媒体上坦诚分享了自己的心路历程，透露自己因焦虑症长期服药而体重增加。一时刻，关于她的健壮和生活情形的话题屡屡成为热议的焦点。那么，究竟发生了什么呢？

焦虑症药物的影响

于娜在接受采访时提到，由于她曾经经历过抑郁症，后来转变为焦虑症，这让她不得不依赖药物来调节心情。你知道吗？很多抗抑郁药和抗焦虑药都会有体重增加的副影响。像于娜这样的情况，其实并不罕见。她直言：“我知道自己变胖了，但这是为了健壮，我希望大家能领会。”

对于身体变化的坦然接受

提起于娜，大多数人都会想到她早年的模特经历和演艺事业。顶着“女神”的光环，如今的她却为自己的身材感到些许沮丧。不过，她并没有由于外界的评论而影响心情，反而选择坦然面对。在社交平台上，于娜说道：“我觉得胖的时候也有胖的美，重要的是健壮。”这样的积极态度也让许多网友纷纷留言支持，表示“姐姐开心就好，身体健壮最重要。”

定制运动和中医调理

为了调节身体情形，于娜并没有选择消极应对，而是积极寻求技巧来恢复健壮。她透露，现在正在进行中医调理，并且开始进行一些适合自己的运动。很多人可能会问，她会选择怎样的运动呢？其实，于娜提到的运动，都是一些温和易行的，比如瑜伽和游泳，这些都能有效帮助减压和塑造身材。

网友的暖心留言

于娜的态度和努力，似乎感染了周围的人。很多网友在得知情况后，纷纷发声支持她，认为无论她的身材怎样变化，真正的美永远来源于健壮和自信。有网友评论道：“好喜欢于娜，胖的时候依然是我心里的女神。”这不仅在于娜的生活中为她带来了温暖，也让我们看到了社会对女性身材的包容与领会。

划重点：每个人都有自己的故事

演员于娜的自曝，不仅是对自己情形的诚实反映，也一个关于抗拒焦虑的故事。她在经历了身心的挣扎后，选择了勇气面对生活，也希望通过自己的经历，呼吁大家关注心理健壮。在这个经过中，我们也许能明白，每个人都有自己的故事，愿我们都能活得更加诚实、健壮、高兴。